Сильные руки не выходя из дома (2021) Видеокурс

Курс содержит в себе 6 тренировок на развитие рук от кончиков пальцев до плечей и широчайших, выполнять их можно в разной последовательности, менять местами упражнения, если вам наскучил их порядок, или осуществлять лишь часть из них после своей основной базовой тренировки.

Для удобства, я разделил тренировочные дни на бичепс, черепицепс и дрищечье, но если вам захочется сделать в один день все, вы сможете брать схемы подходов и повторений из разных дней и тренировать руки целиком.

Что вас ждёт после изучения курса:
-Понимание того, что пояс может заменить вам зал.
-Понимание того, что Изометрические напряжения и Самосопротивление вообще ни разу не шутки.
-Окружающее пространство - это место для физического совершенствования, а вы в нем - маленький снаряд (ну или не совсем маленький).
-Обладая должным креативом и смелостью, можно с лихвой перекрыть отсутствие зала или спортивных снарядов.

При добросовестных тренировках, не выходя из дома, гарантированы плюс 2-3 см в окружность ваших рук и огромный прирост функциональной и прикладной силы.

Информация о видео
Название: Сильные руки не выходя из дома
Автор: Виктор Блуд
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1054 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.65 Gb


Скачать

Сильные руки не выходя из дома (2021) Видеокурс скачать бесплатно:

https://hitf.cc/74rAQPR...
https://turb.cc/dx9c1e4yzuof.h...
, оставишь комментарий?
Имя:*
E-Mail:


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Что Вы чаще качаете из интернета?

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт